Toto je dokonalý power snack - s proteínom a matchou je nielen krásne zelený, ale aj plný bielkovín, zdravých tukov a energie. Skvelý tip na raňajky, desiatu alebo rýchlu energiu po tréningu. Tá kombinácia jemnej matche s malinovým chia džemom je úplná bomba.
Kokosové mlieko zmiešaj s proteínom a matchou.
Pridaj škoricu, javorový sirup a chia semienka a všetko spolu premiešaj.
Nalej do malých uzatvárateľných pohárikov a nechaj v chladničke aspoň 3 hodiny (kľudne aj do druhého dňa).
Priprav si malinový džem: maliny, chia semienka a vodu spolu povar, kým sa maliny nerozpadnú a zmes nezhustne.
Nechaj vychladnúť a pridaj na vrch stuhnutého pudingu.
